L’AquaPostnatal est une activité dédiée aux jeunes mamans souhaitant reprendre une activité physique en douceur après l’accouchement.
Grâce à des exercices spécifiques réalisés dans l’eau, vous pourrez progressivement retrouver tonicité, mobilité et équilibre tout en préservant votre corps encore en récupération.
L’effet porteur de l’eau permet un travail sans impact, parfait pour renforcer les muscles profonds, notamment la sangle abdominale et le périnée, tout en évitant les douleurs ou tensions.
C’est aussi un moment pour soi, pour souffler, se recentrer et relâcher les tensions liées à la maternité.
L’AquaPostnatal est proposée à la séance, en carte multi-entrées ou via un abonnement.
