Activ'TRAINING

INTENSITÉ

DURÉE

45 MIN

CALORIES

350

TARIF

résident: 13.20 €, extérieur: 16.50 €

NOMBRE PARTICIPANTS

PROCHAINS COURS

Lundi :	11:15 à 12:00
Mardi :	18:15 à 19:00
Mercredi :	10:15 à 11:00
Samedi :	12:00 à 12:45

L' Activ' TRAINING est un cours de renforcement musculaire pour une meilleure tonicité et une amélioration du galbe de tout le corps. Vous travaillerez sur différents ateliers sous forme de rotation. Exercices gymniques et de tonifications.

Vous utiliserez différents matériels tels que les vélos aquatiques, des haltères, des frites.

A partir de 18 ans

Bénéfices :

Permet une meilleure circulation sanguine Respecte la santé articulaire et osseuse. Prévient les blessures Améliore le confort de la vie de tous les jours.

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