NOUVEAUTÉ : Lancement des cours d’AQUA POSTNATALE avec Julia
Bonne nouvelle pour toutes les jeunes mamans ! À partir de maintenant, votre centre aquatique propose un tout nouveau cours d’aqua postnatale, animé par Julia, notre éducatrice spécialisée.
Quand ?
Tous les vendredis de 9h à 9h45
Où ?
Dans le bassin ludique de votre centre aquatique
Qu’est-ce que l’aqua postnatale ?
L’aqua postnatale est une activité douce et adaptée aux jeunes mamans, qui permet une reprise progressive de l’activité physique après l’accouchement. Grâce à l’environnement porteur et apaisant de l’eau, ce cours favorise :
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La récupération physique en douceur
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Le renforcement musculaire (périnée, abdos profonds, dos…)
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La stimulation de la circulation sanguine
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♀️ La détente mentale et la réduction du stress
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Un moment de bien-être rien que pour soi
Un accompagnement personnalisé avec Julia
Julia, diplômée et spécialisée en activités aquatiques postnatales, propose un encadrement bienveillant, à l’écoute de chaque maman. Ses séances sont progressives, ciblées, et pensées pour offrir un moment de détente et de remise en forme dans une ambiance conviviale.
Et les bébés ?
Ce cours est réservé aux mamans, sans bébé dans l’eau, pour permettre un vrai moment de recentrage sur soi et de récupération. Des séances parent-enfant sont proposées sur d'autres créneaux pour les moments de complicité aquatique !
Informations pratiques
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⏰ Tous les vendredis de 9h à 9h45
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Accès à des vestiaires adaptés
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♀️ Petits groupes pour un meilleur accompagnement
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Inscription obligatoire sur le site internet
️ Tarifs
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✅ 15,50 € pour les résidents
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20 € pour les extérieurs
Offrez-vous une parenthèse bien-être !
Réservez vite votre place – les créneaux sont limités.
Pour toute information complémentaire, contactez notre équipe. On vous attend avec le sourire
