Bientôt Maman - la séance encadrée

Bientôt maman ? Prenez soin de vous en toute détente, respirez et relaxez-vous au fil de l'eau en toute confiance.

Dès 16 ans





Contenu d'une séance :
En apesanteur, laissez-vous aller au fil de l'eau et détendez-vous. Pour une relaxation optimale et un travail sur vos nouvelles sensations, la séance alterne une variété d'exercices avec ou sans matériel. Avec une dimension psychologique, le travail s'oriente sur l'entrée dans l'eau, l'immersion, l'approche du volume, l'équilibre, le déplacement et la respiration. Votre bien-être de l'instant sera bénéfique tout au long de votre attente comme à l'arrivée de Bébé.

A savoir :
- L'intensité de la séance est de niveau 1,
- L'activité Bientôt maman s'adresse aux femmes enceintes de 3 mois et plus,
- Les conjoints peuvent accompagner les futures mamans,
- Encadrement par une sage-femme





Conditions de pratique

 

Accès aux activités en fonction des places disponibles. Se reporter au planning des activités aquatiques.
Équipement personnel : maillot de bain (short de bain interdit) et serviette.





Conditions d'accès

Adresse :
Centre aquatique La Vague
19 rue Maximilien Robespierre
91120 Palaiseau

Accès et contact :
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EXCLU WEB

Activité: Gym aquatique

Pratique: Pratique encadrée

Centre

Centre aquatique La Vague

(Ile de France)

Tarifs

Plein tarif résidents : 12,30 €

Plein tarif : 14,50 €

Assurance

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